Adultos mayores que se ejercitan ganan cinco años de vida | El … – El Comercio

Adultos mayores que se ejercitan ganan cinco años de vida | El …
El Comercio
Los adultos mayores que hacen ejercicio regular, un mínimo tres horas a la semana, viven cinco años más que los sedentarios, ya que tiene un efecto tan benéfico en la salud como dejar de fumar, según una publicación de la revista British Journal of Sports …
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¿Cuánto ejercicio hay que hacer para alargar la vida cinco años?Vanguardia.com.mx
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